“清晨，打开窗户，薄薄的太阳，微冷的空气，顿时穿过你的身体。一个干净的早晨，透明着，生命中，新的一天……”内蒙业务交流，应邀心理辅导观摩，心理疏导的减压环节，配合着情绪调节柔和的背景乐，我为学员舒缓的引导着。因为我知道只有拉近彼此的心理距离，才能为他重建自信提供帮助。

  第一次发现他缺乏自信，还是在做箱庭的时候。整个箱庭的制作过程，包括他分享的环节，眼神一直在躲闪。为了进一步的确认，在深度访谈环节，我又进行了仔细的观察，发现他始终不敢和我有正面的眼神交流。 

  最近看了很多博文，都提到了在生活中失去自信，对感情、工作变得彷徨、迷惘、消极、颓丧的失落情绪，而这其中的一个非常显著的表现形式就是躲避别人的眼神。其实我个人理解，自信的遗失大部分是因为过于看重别人的优势和突出表现，从而对自己的特质视而不见，习以为常。日子长了，便对自己的表现失去信心，每况愈下，人也变得彷徨，恐惧，自卑而失去前进的动力。

  其实要重拾自信也不是一件很困难的事，只要明白自信是源于一种个人特质和信念的坚持的结果，便可称心如意的挖掘自己源源不断的自信。在后续的心理辅导环节，我刻意增加了彼此交流的机会，比如心理咨询室的沙箱需要补充完善重新组装，休息时会让他帮忙组装，组装的过程会通过交流赞扬让他放下戒备，适当引导他分享工作情况和他的思想动态。

  慢慢的，他的话多了起来，似乎不再把我仅仅的摆在老师的角度去对立，尤其是组织他们班组进行了团体心理辅导过后，他的转变愈发明显。整个团体箱庭作品的制作，他可以说是所有学员中最本分的一位，严守规则，积极配合，对于其他学员摆放沙具的用途似乎也能洞察一二，我想这是他长期从事电工行业特有的一种敏锐与细心，其实一个人的优点不需要太多，哪怕是只有一个，只要你巧搬活用，它也可以让你拙笔逢露，信心满满。而肯定自己的优点和存在价值，这恰恰是他寻回自信的重大前提。

  在箱庭作品分享的环节，我充分肯定并赞扬了他的遵守规则，并特意多次强调了他的敏锐细心是与他长期做电工所养成的行为习惯密切相关的。让自己得到更多肯定的目光和鼓励，就会慢慢形成自己的特质，从而增加个人自信度。虽然这样一次箱庭的制作，不一定能让他立刻变得自信张扬，但是他嘴角的上扬、不再躲闪的目光让我感受到，现在的他正在慢慢的转变。

  自信，总是从细微处收获。在后续座谈会上，对于自己工作中的优势、自己维修上的特长，当这名学员勇于站出来分享，闲暇时敢于主动找我为他遇到的困惑求助时，你会发现，自己善意的微笑，日常中善意的问候，有时候你不需要一言一语，可能就会改变整件事情的结果，因为肢体语言正是沟通技巧上最具感化力的导师，而这，也恰恰是给予学员的最温暖的感化和帮助。

  “高老师，我在我们组虽说不是技术最棒的，但是有些技术活儿我能干别人还真干不了，这也是咱一大特长……”回想着他不再躲闪越来越坚定的目光，回顾自己这次心理辅导的每一步，其实任何平凡的事，只要坚持去做，日积月累,它也会变得不平凡。很多时候，我们不是欠缺成功的筹码，而是欠缺自信。所有的路，只有脚踩上去了才知其远近和曲折。

  敢走第一步，并坚持下去，这就是一种自信和勇气。